Imię Fryda jest krótką i prostą formą żeńskiego imienia wywodzącego się z języków germańskich, najczęściej interpretowaną jako skrót od imion zawierających człon „frid” lub „fried”, co oznacza ‘pokój’, ‘ochrona’ albo ‘radość’. Imię to ma charakter starogermański i pierwotnie występowało jako element złożonych imion takich jak Elfrida, Wilfrida czy Frieda, które podkreślały wartości związane z pokojem, przyjaźnią i pomyślnością. Forma Fryda jest jednoznacznie żeńska i w języku polskim spotykana niezwykle rzadko, przez co należy do kategorii imion unikatowych, właściwych raczej dla rodzin o zainteresowaniach historycznych, literackich czy poszukujących mocnych nawiązań do tradycji germańskiej. W wymowie Fryda brzmi miękko i melodyjnie, szybko zapadając w pamięć, a jej zdrobnienia to np. Frydka, Frydusia, Rydzia. Odmiana imienia w języku polskim przebiega następująco: Mianownik Fryda, Dopełniacz Frydy, Celownik Frydzie, Biernik Frydę, Narzędnik Frydą, Miejscownik Frydzie, Wołacz Frydo. Akcent pada na pierwszą sylabę co sprawia, że imię jest wyraźne i naturalne w codziennej komunikacji. Historia imienia związana jest z kulturą niemiecką, skandynawską i niderlandzką, gdzie formy pokrewne rozpowszechniły się od średniowiecza. W polskiej tradycji imię Fryda spotykane było bardzo rzadko, pojawiało się natomiast w kontekście żydowskim, szczególnie w XIX i na początku XX wieku, gdzie stało się jednym z charakterystycznych imion kobiecych w społecznościach aszkenazyjskich. Imieniny Frydy obchodzone są głównie 10 i 12 czerwca, choć kalendarze polskie nie zawsze je odnotowują. Popularność imienia Fryda w Polsce utrzymuje się na marginesie, w rankingach imion nie występuje od dekad, a obecnie należy do imion rzadkich i niekonwencjonalnych. Symbolika imienia Fryda związana jest z archetypami kobiety spokojnej, opanowanej, niosącej harmonię, a także z ideą wewnętrznej mądrości i pogodzenia przeciwieństw. W praktyce codziennej imię to dobrze komponuje się z krótkimi nazwiskami o polskim lub niderlandzkim brzmieniu, np. Fryda Nowak, Fryda Klein, a także jako drugie imię w zestawieniu z bardziej popularnym, np. Anna Fryda czy Fryda Maria. Znane osoby noszące imię Fryda to m.in. Fryda Kahlo – choć świat zna ją jako Fridę Kahlo, malarkę meksykańską, której rzeczywiste imię miało właśnie germańskie korzenie, a także Fryda Reiss – polska aktorka okresu dwudziestolecia międzywojennego. Ciekawostką jest fakt, że imię to, choć krótkie, ma niezwykle głębokie znaczenie symboliczne, a dla wielu rodziców jest idealnym wyborem, jeśli poszukują imienia rzadkiego, ale mającego zakorzenienie w tradycji europejskiej. Numerologicznie Fryda przypisywana jest liczbie 2, co oznacza harmonię, współpracę i równowagę, a w astrologii związana jest z planetą Wenus – symbolem przyjaźni i piękna.
